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Aktuelle Videos


 
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Richtig Joggen
 
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01.08.2014
AOK Rheinland/Hamburg
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Richtig Joggen

Joggen ist der ideale Ausdauersport für alle, die unkompliziert und flexibel effektiv trainieren wollen. Ganz gleich, ob Ihr Fett abbauen oder Eure Kondition aufbauen wollt: Joggen ist eine sehr gesunde Sportart - sowohl für den Körper, wie auch für den Geist. Laufcoach Ilka Groenewold gibt Euch in unserer Tutorial-Serie "Richtig Joggen" wertvolle Tipps rund ums Laufen. Einfach mal ...

Wie anfangen?

ERSTE HILFE: Das muss jeder wissen
 
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01.08.2014
AOK Rheinland/Hamburg
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ERSTE HILFE: Das muss jeder wissen

 Schlaganfall kann jeden treffen, ganz unabhängig vom Alter. Wenn einen der Schlag trifft, dann können kritische Durchblutungsstörungen im Gehirns zu einem anhaltenden Ausfall von Funktionen des zentralen Nervensystems führen. Jede Minute zählt, wenn Ersthelfer dies verhindern wollen. Julian Kricheldorf ist Notarzt am Klinikum Köln-Merheim und zeigt in diesem neuen Beitrag unserer Reihe ...

Schlaganfall richtig erkennen

Wie mit Demenz umgehen?
 
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23.07.2014
AOK Rheinland/Hamburg
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Wie mit Demenz umgehen?

Was tun, wenn ein Familienmitglied oder ein Ihnen nahestehender Mensch an Demenz erkrankt? Mit der von Ilses weite Welt und der AOK Rheinland/Hamburg konzipierten DVD "DEMENZ MIT HOFFNUNG BEGEGNEN" lernen Sie, einen an Demenz erkrankten Menschen besser zu verstehen. Im Dialog mit Expertinnen und Experten erforscht Sophie Rosentreter das Phänomen Demenz. Eine wichtige Erkenntnis: ...

Die DVD "DEMENZ MIT HOFFNUNG BEGEGNEN"

Kauf dich schlank
 
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14.07.2014
AOK Rheinland/Hamburg
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Kauf dich schlank

 Das richtige Gemüse ist das A und O für jeden, der abnehmen möchte. Mit dem Salatkopf fängt es an und geht dann weiter über jede Menge Grünzeug, das den Stoffwechsel anregt, bei der Fettverbrennung hilft, Kraft spendet und mit Vitaminen versorgt. Neuer Einkaufsclip mit Fitness- und Ernährungstrainer Oliver Prescher.

Schlank werden mit Gemüse

Schwimmen lernen mit Bademeister Schaluppke
 
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01.06.2014
AOK Rheinland/Hamburg
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Schwimmen lernen mit Bademeister Schaluppke

Bademeister Schaluppke ist Innen- und Außenbeckenminister. Wer sich in seinem Schwimmbad daneben benimmt, geht duschen. Für die AOK Rheinland/Hamburg ist Rudi Schaluppke jetzt auf chlorreicher Mission unterwegs: er will sogar Dir das Brustschwimmen beibringen! Gedreht wurde der Clip im Hallenbad Süd in Mülheim an der Ruhr - Nähere Infos findest Du unter: ...

Brust

Stand Up Paddling
 
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27.05.2014
AOK Rheinland/Hamburg
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Stand Up Paddling

Das Stand Up Paddling ist ein Sport- und Naturerlebnis ganz besonderer Art. Denn statt sitzend oder liegend gleitet man beim Stand Up Paddling aufrecht stehend über das Wasser. Die Sportart fordert dabei Kraft, Koordination und Ausdauer. vigo TV zeigt wie es geht.

Das Ganzkörpertraining für den Sommer

Gesundes Grillvergnügen
 
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27.05.2014
AOK Rheinland/Hamburg
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Gesundes Grillvergnügen

Schönes Wetter, Sonne und gesellige Abende laden nun wieder zum Grillen ein. Für gesunde Abwechslung auf dem Grill sorgen neben Steaks, Spießen und Würstchen auch Fisch, Gemüse und sogar Obst. Ganz wichtig für ein gesundes und gelungenes Grillvergnügen ist aber neben dem richtigen Lebensmittelmix auch der sachgemäße Umgang mit der Glut. vigo TV ...

So gelingt es richtig!

Ihr vigo-TV Magazin im Juni: Urlaub in Balkonien
 
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27.05.2014
AOK Rheinland/Hamburg
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Ihr vigo-TV Magazin im Juni: Urlaub in Balkonien

Diesen Monat ist Sommeranfang und wer nicht weit reisen kann oder will, für den bietet sich der berühmte „Urlaub auf Balkonien“ an. Ein wunderbarer Ort der Erholung ist die Wasserschloss-Anlage Wickrath. Das vigo TV Team hat sich vor Ort umgeschaut und die besten Freizeittipps gesammelt. Außerdem gibt es noch einen gesunden Tipp zum Freizeit-Klassiker ...


Das gehört in die Reiseapotheke
 
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27.05.2014
AOK Rheinland/Hamburg
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Das gehört in die Reiseapotheke

Eine gute sortierte Reiseapotheke sorgt mit für einen entspannten Urlaub. Was genau hineingehört und warum, dass erklärt Apothekerin Birgit Nellen.

Der Apotheker-Tipp für den Urlaub

Joko, Du und ich!
 
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20.05.2014
AOK Rheinland/Hamburg
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Joko, Du und ich!

Damit Kinder gesund aufwachsen und stark werden, brauchen sie eine sichere Basis: die Familie. Doch die gemeinsame Zeit zum Lachen, Spielen und Wohlfühlen kommt heute oft zu kurz. Ein neues Pilotprojekt setzt genau da an: „Joko, Du & Ich“ soll die Familienbindung fördern und bringt Eltern, Kinder und Erzieher schon in der KITA ganz neu zusammen.

Das Spielzeit-Projekt für Familien

Gift in der Kleidung
 
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16.05.2014
AOK Rheinland/Hamburg
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Gift in der Kleidung

Unsere Kleidung enthält unter Umständen Gifte. Toxische Substanzen, die unserer Gesundheit schaden und die Umwelt in den Herstellerländern stark belasten. In Zusammenarbeit mit Philip Heldt von der Verbraucherzentrale NRW, Manfred Santen von GREENPEACE und Prof. Randolf Brehler vom Universitätsklinikum Münster entstand eine Reportage-Serie, die dem Verbraucher Orientierung bietet. Thema ...

Gefährliche Substanzen erkennen

Gift in der Kleidung
 
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16.05.2014
AOK Rheinland/Hamburg
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Gift in der Kleidung

Unsere Kleidung enthält unter Umständen Gifte. Toxische Substanzen, die unserer Gesundheit schaden und die Umwelt in den Herstellerländern stark belasten. In Zusammenarbeit mit Philip Heldt von der Verbraucherzentrale NRW, Manfred Santen von GREENPEACE und Prof. Randolf Brehler vom Universitätsklinikum Münster entstand eine Reportage-Serie, die dem Verbraucher Orientierung bietet. Thema ...

Gefährliche Substanzen vermeiden

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